¿Cómo Preparar Un Viaje En Bicicleta?

Ir en bicicleta debe ser divertido, pero también seguro. Es esencial prepararse tanto a uno mismo como a la bicicleta antes de salir de vacaciones o de una pequeña “excursión”. Es por ello que en esta ocasión te diremos cómo preparar un viaje en bicicleta para que des un paseo de forma segura.

Si toma nota de los siguientes consejos y recomendaciones, tu viaje debería ser seguro, cómodo y agradable.

Pasos para preparar un viaje en bicicleta

Antes de realizar un viaje, excursión o un paseo sencillo en bicicleta, es bueno que tengas presente los siguientes consejos:

1. Comprueba que tu bicicleta está en buenas condiciones de funcionamiento. Comprueba la presión y el estado de los neumáticos. Asegúrate de que las luces, los reflectores, las marchas y los frenos estén en buen estado.
2. Comprueba si la dirección está floja y ajústala si es necesario.
3. Gira los pedales, deben girar libremente. Si no lo hacen, mira los ejes, ya que pueden estar sueltos.
4. Asegúrate de que el sillín y el manillar están a la altura correcta para ti.
5. Asegúrate que el tornillo del sillín esté bien apretado.
6. Observa atentamente tu casco, si hay alguna “fractura” visible deséchalo e invierte en uno nuevo. Nunca compres un casco de segunda mano. Es posible que el anterior propietario se haya estrellado con él puesto, y que haya grietas no detectadas, si este es el caso, no te proporcionará esa protección vital si tiene un accidente.
7. Elije tu ropa con cuidado. Unas cuantas capas te darán la oportunidad de ajustarte a las diferentes temperaturas. Una regla general es 3 capas: una capa ajustada, un forro polar y una capa exterior. El algodón no es recomendable, ya que tiene un alto índice de absorción y, si te mojas, permaneces así durante mucho tiempo. Además, perderás tu capacidad de transpiración cuando te mojes.
8. Lleva un pantalón corto de ciclista, que sea holgado o de licra, y que sea bueno para evitar la incomodidad en un viaje largo en bicicleta.
9. Evita llevar pantalones vaqueros o de algodón grueso.
10. Lleva guantes, te protegerán contra las rozaduras y las ampollas.
11. Lleva un calzado cómodo. Las zapatillas de deporte suelen ser suficientes para viajes cortos en bicicleta, pero se recomienda invertir en zapatillas especiales para viajes más largos.

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