¿Cómo Elegir La Talla Correcta De Sujetador Deportivo: Consejos Y Más?
19/09/2022
Los sujetadores deportivos te ayudan a mantenerte cómoda y con sujeción cuando haces ejercicio, por lo que es importante elegir uno que se ajuste bien. Quédate hasta el final y descubre cómo elegir la talla correcta de sujetador deportivo.
Si estás comprando sujetadores nuevos por Internet, toma tus medidas exactas con una cinta métrica suave para saber cuál es tu talla de sujetador.
¿Cómo elegir la talla correcta de sujetador deportivo?
Si te pruebas los sujetadores en una tienda, puedes hacer algunas pruebas sencillas para ver si la prenda te queda bien. Echa un vistazo a los diferentes estilos y variedades y comprueba cuál es el sujetador deportivo más cómodo para ti.
1- Mediciones precisas
Mídete para obtener la talla de tu caja torácica, calcula la medida de tu busto, encuentra tu talla de copa y finalmente obtén tu talla de sujetador.
Mídete justo por debajo del pecho para obtener la talla de tu caja torácica.
Toma una cinta métrica suave y pásala directamente por debajo del pecho. Anota la medida en un papel aparte: ésta es tu talla de caja torácica.
Sólo necesitas la medida del pecho y de la caja torácica para calcular tu talla de sujetador deportivo.
Calcula la medida de tu busto.
Coloca la cinta métrica suave alrededor de la parte más grande de tu busto, tirando de ella directamente sobre los pezones. Comprueba la medida y anótala junto a la medida de tu caja torácica.
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Encuentra tu talla de copa
Resta la medida de tu caja torácica de la medida de tu pecho para encontrar tu talla de copa. Si la diferencia entre tu pecho y tu caja torácica es de 2,5 cm, busca sujetadores de talla A. Sube a la B si la diferencia de tamaño es de 5,1 cm. Busca sujetadores de la talla C si tu medida fue de 7,6 cm y de la talla D si fue de 10 cm.
Si la diferencia entre tus costillas y tu pecho es de 13 cm, entonces eres una DD.
Obtén tu talla de sujetador
Combina la medida de tu caja torácica y la letra de la copa para obtener tu talla de sujetador. La medida del sujetador contiene tanto números como letras: la letra se refiere a la copa, mientras que el número se refiere a la talla de pecho. Toma la medida de tu pecho y combínala con tu talla de copa. Ya sabes cuál es tu talla exacta de sujetador deportivo.
Por ejemplo, si tu medida de pecho es de 81 cm (32 pulgadas) y tu talla de copa es la A, tu talla de sujetador deportivo adecuada sería la 32A.
2- Pruebas de ajuste
Debes hacer algunas pruebas para estar segura de que el sujetador se acopla bien y no va a darte molestias.
Opta por una talla más pequeña si la banda se desplaza cuando levantas los brazos.
La "banda" se refiere a la banda elástica gruesa que va a lo largo de la base de tu sujetador deportivo. Levanta ambos brazos y observa si esta banda se desplaza hacia arriba a lo largo de tu espalda. Si es así, el sujetador es demasiado grande para ti.
Sube una talla si notas algún bulto o desprendimiento del busto alrededor del sujetador.
Comprueba tu busto y la piel que hay debajo de la banda del sujetador. Si el busto y la caja torácica sobresalen un poco, entonces tu sujetador es demasiado pequeño.
Tira de los tirantes y de las copas para ver si el sujetador te da soporte.
Agarra la parte superior de un tirante del sujetador con una mano y coloca la mano libre a lo largo del centro de la copa del sujetador correspondiente. Da un buen tirón al tirante y a la copa. Si el tirante del sujetador es firme y resistente, el sujetador ofrecerá más sujeción en general.
Intenta encontrar un término medio con los tirantes del sujetador: no quieres que se te salgan, pero tampoco quieres que se te claven en los hombros.
Pruébate un sujetador más pequeño si la banda te queda demasiado holgada.
Desliza un dedo por debajo de la banda, directamente entre ambos pechos. Levanta el dedo hacia arriba y comprueba hasta dónde llega el sujetador. Si puedes levantar la banda más de 2,5 cm, es demasiado grande.
Prueba a ponerte los sujetadores con el ajuste más flojo.
Comprueba dos veces el ajuste del cierre de la espalda antes de ponerte el sujetador deportivo. Puedes poner el sujetador en un ajuste más apretado después de usarlo una y otra vez, ya que el material empezará a estirarse.
Si tu sujetador sólo se ajusta cuando está en el ajuste más apretado, entonces probablemente no sea un buen complemento.
Haz la prueba del salto para ver si el sujetador es cómodo en general.
Salta en el vestuario y comprueba cómo te sujeta el sujetador el busto. Si tu busto no se siente seguro y apoyado, entonces el sostén no es un buen ajuste.
3- Estilos cómodos
Lo siguiente es tratar de encontrar un estilo que sea tanto cómodo que se adapte a tu busto y que no te haga daño.
Elige un sujetador de compresión si tienes poco pecho.
Como su nombre indica, los sujetadores de compresión empujan el busto hacia el pecho. Este tipo de sujetador es ideal si tienes una copa A o B, pero puede ser un poco incómodo si estás más dotada.
Puedes llevar sujetadores de compresión con o sin camiseta.
Sujeta un busto más grande con un sujetador encapsulado.
A diferencia de los sujetadores de compresión, que son una capa de material elástico sin relleno, los sujetadores encapsulados vienen con relleno para tus pechos. Este tipo de sujetador es una gran opción si los sujetadores de compresión no te ofrecen suficiente sujeción.
Consigue lo mejor de ambos mundos con un sujetador combinado.
Los sujetadores combinados tienen un aspecto similar al de los sujetadores de compresión, pero ofrecen un poco más de sujeción. Escoge este tipo de sujetador si te vas a aventurar en un entrenamiento de alto impacto en el que tu pecho se moverá mucho.
Prioriza la comodidad con un sujetador deportivo tipo jersey.
Los sujetadores tipo pullover se parecen más a las camisetas de tirantes: no dan tanto margen de maniobra para ajustarlos, pero son muy cómodos. Es posible que no te guste mucho este estilo de sujetador si tienes un busto más grande, ya que los sujetadores tipo jersey no tienen tirantes de gran apoyo.
Aporta un soporte extra con un sujetador de espalda cruzada.
Los tirantes de los sujetadores con espalda cruzada se doblan hacia el centro de la espalda y se ciñen en el centro, creando una forma de "H". Con este tipo de sujetador deportivo te sentirás un poco más sujeta, ya que estos tirantes acercan el sujetador a tu pecho.
Mantente bien sujeta con los cierres traseros de tu sujetador.
Los cierres traseros dan un impulso a la sujeción de la banda, lo que es estupendo si tienes un busto más grande.
Opta por los tirantes anchos si tienes un busto más grande.
Los tirantes anchos son más parecidos a los tirantes de los sujetadores tradicionales y son ideales para distribuir el peso del pecho. Normalmente, estos sujetadores se pueden ajustar y suelen tener más relleno.
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Consejos
Debes tener presente los siguientes tips:
Advertencias
No metas tu sujetador deportivo en la secadora. Esto hará que el material se encoja y no te quede tan bien.
Preguntas y respuestas
Hay algunas preguntas y respuesta que pueden interesarte
¿Cómo puedo usar un bralette?
Los bralettes son muy escotados. Deberías llevarlos de forma que resalten ese corte bajo. Usa los bralettes debajo de un vestido súper escotado, con una camisa con muchos agujeros, o como una malla súper transparente para compensarlos.
¿Cómo se organizan los sujetadores y bralettes?
No dobles los sujetadores. Póngalos planos en el tocador. Dobla los bralettes por la mitad. Luego, colóquelos en posición horizontal. Si quieres, puedes coordinar los colores de los sujetadores.
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